po operacji

a po jakim czasie od operacji wogole zaczales cwiczyc brzuch?? bo z tego co mowisz rozumiem ze najpierw wzmacniales brzuch a potem dopiero zaczales cwiczenia z ciezarami??

Kiedy ja miałem uraz kolana to lekarz powiedział mi, że teraz i tak moje kolano jest do operacji więc mogę robić z nim co chcę. Jeżeli czujesz w kolanie jakąś niestabilność lub jeżeli w najbliższych dniach nadal nie będziesz prostował kolana zgłoś się jak najszybciej do ortopedy. (ja nie mogłem prostować kolana ponieważ miałem pękniętą łąkotkę i [...]

[...] grupe paramilitarna i ze jest ona swiatowej elity. Piszą ze GROM nie ma pojecia o operacjach AT, ze w ogole ida tam cieniasy. g**** prawda GROM był szkolony w zakresie operacji antyterrorystycznych przez SAS oraz SASR. Dziwne tylko, ze jezeli oni sa takie cieniasy jak pisza w greendevil, to czemu Fundacja Bylych Zolnierzy GROMu wygrala [...]

[...] zdobywając mistrzowski pas wagi koguciej w czerwcu 2019 roku, zdecydował się zwakować go zaledwie kilka miesięcy później po doznaniu poważnej kontuzji kolana, która wymagała operacji. Horiguchi wrócił do rywalizacji i poszedł dalej, zdobywając tytuł mistrza wagi koguciej organizacji RIZIN FF w grudniu 2020 roku, ale 31-latek jest teraz z powrotem [...]

Nie wiem czy miałem siatkę wstawiana podczas operacji miałem około 9 lat, nie czuje bólu w okolicach blizny, tyko lekki dyskomfort podczas chodzenia który jest w okolicach pachwiny w środkowej części. Dotykałem się w okolicach i nic nie ma. Może po prostu panikuje za bardzo. Odpuścić wiosłowania, martwe ciągi i tego typu ćwiczenia na jakiś czas i [...]

[...] waże 65kg czyli "patyczek" Potrzebuje czegoś, aby zwiększyć masę tłuszczową (bo domyślam się , że masy mięśniowej bez ćwiczen się nie da)nie mogę ćwiczyć z powodu operacji (w obecnym stanie nawet 5kg zakupów to ogromny ciężar sprawiający ból...tak wyszło)nie wiem za ile będę mógł ćwiczyć,ale po tych osiągach ciężko to widze...hmmm co [...]

tak powiedzial ale ten lekarz to byl za przeproszeniem do dupy bo mi powiedzial ze ja nie potrzebuje treningu kulturystycznego i ze nie potrzeba operacji, po prostu zebym sie z tym pogodzil czym mnie strasznie wkurzyl

[...] zaleczyl to. Na swoje nieszczescie wrocil jednak do trenowania boksu i na ktoryms treningu trzymal worek jakiemus ciezkiemu, poszla bomba, worek uderzyl w glowe i powtorka z rozrywki - kilka operacji i teraz ma caly czas powazne klopoty z oczami - meka... Co do mozgu - chyba u niego jest ok ale jak widac inne problemy tez sie zdarzaja...

[...] mozna pisac postaram sie odpowiedziec dostalem propozycje kolejneo zabiegu bardziej konkretnego zlamaniu kazdego zebra i ustawienie aby mialo to ladny wyglad nie zdecydowalem sie za duzo sie nacierpialem przy pierwszej operacji po wyciagnieciu tej plytki lekarz powiedzial abym zaczal cwiczyc klate ale zaczalem robic to teraz :) Pozdrawiam

To jest świetna wiadomość,dla wszystkich,po takiej operacji,można trenować nogi,bez obaw.Sam miałem duży opór z trenowaniem nóg i mój pierwszy trening,to wyprosty siedząc i uginania leżąc.Tylko jeden fizjoterapeuta mówił mi,że mogę normalnie nogi trenować.Pozdrawiam.

[...] drugiej tubki.Juz po pierwszej mialem widoczne efekty ale na wszelki wypadek stosuje dwie tubki.Mam kolezke ktory tez stosowal Andractim(od niego sie dowiedzialem o istnieniu tego zelu) on dostal gino od koksu, wystarczyla mu jedna.Nie wiem czy dziala na wszystkich tak samo,ale nie zaszkodzi sprobowac,zawsze lepsza to alternatywa od operacji.

[...] "naprawienia".W pierwszej kolejności jednak udał bym się do lekarza na badanie i postawienie odpowiedniej diagnozy bo może już jest tam takie zwyrodnienie że nadaje się tylko do zabiegu/operacji.Prosty przykład Michoka,chodzi do fizjoterapeuty już bardzo długo i dalej są problemy z barkiem. Zmieniony przez - MrPapaj w dniu 2013-02-19 08:37:47

[...] miało wpływ na przepuklinę mocniej napierający na jej zawartość co z kolei może się piątek z tym że ulegnie ona znacznemu powiększeniu i będzie utrudniała ci życie do czasów operacji. Jeżeli obecny stan Nie przeszkadza ci w wykonywaniu jakiekolwiek aktywności dnia codziennego to bardziej nastawił bym się to na trening aerobowy, cardio ewentualnie [...]

tez miałem ta operacje musisz teraz uważać bo nos jest strasznie slaby przez ten zabieg, u mnie nawet najmniejsze pukniecie powoduje ze nos puchnie... Nawet sam lekarz mówił mi że nos po tej operacji będzie bardzo bardzo słaby..

A, po pierwszej operacji... Przepraszam, zrozumiałem, że ostatnio Ci to powiedział i miałeś odpoczywać do wakacji. Jak będziesz się już czuł dobrze, to zacznij od bardzo powolnego rozruchu. Nie wiadomo jak organizm zareaguje- może być bardzo dobrze, ale wysiłek fizyczny to może być za dużo. Niekoniecznie dla układu mięśniowego, ale np dla [...]

[...] koles. Prof. farmakologii z ktorym mialem zajecia tez ma jednoznaczne zdanie o homeopatii wiec cos w tym musi byc. To ze ludzie siegaja po homeopatie to chwytanie brzytwy przez tonacego, nie wiem jak sam bym sie zachowywal gdybym byl ciezko chory i leki by skutkowaly moze poszedlbym do wrozki, poddal operacji filipinskiej lub lykal cud tabletki.

A czy mozna tydzień po takiej operacji ruszać ta noga na boki? Czy można w ten sposób oslabic przeszczep? Mowie tu no o lezeniu na boku, unozeniu tej nogi w tej pozycji i tym podobne ruchy

[...] nogi. Jak chodze na pewno nie ma jeszcze wyprostu bo boli **** Doktorek mowil, ze 2 miechy stykaja, nauczylem kolano chodzic znowu i ze mam smigac na rowerku... rehabilitant mowil, zeby odpuscic rowerek a smigac na suwnicy i nie wiem. Czyli, ze bol po 3 miesiacach operacji to cos nie tak? Kiedy bd mogl robic przysiad ze sztanga/mc wioslo?

[...] strasznie póki ja sama to oblądam to luz, ale nie wyobrażam sobie rozebrać się przed facetem-nigdy w zyciu w takim stanie czy tą skórę da się jakoś przywrócić do dobrej kondycji? w tym momencie rodzi mi sie marzenie operacji plastycznej, kiedyś uważałam to za głupotę, teraz kiedy patrzę na to z innego pkt. widzenia, rozumiem co niektóre kobiety

[...] Nie oszukujmy się, Kevin robi to głównie dla popularności i kasy a dla tego ludzie są w stanie znieść dużo. Plus na cyklu jesteś bardziej odporny. Coleman też póki był zawodowcem to trzymał sie świetnie i robił cały czas ciągi czy wiosła, siady na kosmicznych ciężarach. Pare lat po zakończeniu kariery przechodził kilka operacji, zatem...